Les addictions

                              Les Addictions (tabac, alcool, jeux, drogues)

Alcool, Tabac, jeux…

Mais aussi café, drogues, sucre… Pour certaines personnes, ces dépendances comblent un manque, sont une manière de s’autoriser une pause… Quelque soit ce dont vous dépendez, votre addiction répond à un besoin que vous éprouvez aujourd’hui, ou a répondu à un besoin plus lointain dans votre expérience de vie et est devenue une habitude, n’est ce pas ?

Lorsque votre entourage vous disait «  Arrête de fumer ! … Il faut que tu cesses l’alcool, tu vas y laisser ta santé ! …. Le café est mauvais pour ton corps, tu devrais cesser ! ….  Arrête avec les jeux vidéo, tu ne sors plus, tu restes enfermé(e) à la maison !…. »
Vous comprenez bien l’intention positive qu’il y a derrière ces injonctions de votre entourage, mais se libérer de votre addiction vous paraît jusqu’à présent insurmontable, vu qu’elle faisait partie de notre vie. Lorsque vos proches ou même la société vous renvoyait l’idée d’un sevrage, cela vous paraissait compliqué, vous demandait une persévérance à toute épreuve sans parler des effets secondaires ou des autres moyens par lesquels vous avait pu compenser : « Si j’arrête de fumer pour prendre 20 kilos, ce n’est pas intéressant ! » Effectivement, ce n’est en effet pas un bon compromis.

Comme pour chaque d’un travail en hypnose, et objectif de séance, il est important que cette demande émane de vous, pour votre propre intérêt et vos motivations personnelles, sans quoi le travail serait inefficace. Sachez que l’aspect de l’addiction est pris en considération (avec une importance accordée aux émotions, entourage et contexte, origines, associations d’idées) afin que  l’arrêt de celle-ci se fasse à votre propre rythme, de façon naturelle et sans aucune sensation de manque ou compensation.

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