Archives de catégorie : Uncategorized

Troubles du sommeil

Troubles du Sommeil * Il existe plusieurs facteurs qui troublent notre sommeil sans que l’on soit  à proprement parler sujet à des « troubles du sommeil » : avoir beaucoup mangé durant un repas (la digestion perturbe le sommeil), boire un peu … Continuer la lecture

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Troubles de la sexualité

Troubles de la Sexualité « Troubles de la sexualité »…C’est assez vaste comme terme et pourtant pour certaines personnes c’est un sujet tabou et délicat à aborder… Qu’ils s’agisse d’éjaculation précoce, d’impuissance, de pénétration douloureuse ou impossible, d’absence d’orgasme, de plaisir, ou … Continuer la lecture

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Troubles alimentaires

Troubles alimentaires – Gestion du poids « J’ai beau faire des régimes et des exercices physiques, je suis en surpoids et j’ai essayé pas mal de choses sans pour autant parvenir à mon objectif »…   « Mon poids fait le yoyo et ça … Continuer la lecture

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Chocs traumatiques

Stress Post-Traumatismes Avez-vous subit une expérience à la fois si inattendue et si éprouvante  que vous continuez jusqu’à présent à en subir les dommages longtemps après l’événement ? Avez-vous fait des cauchemars  où vous reviviez les situations d’effroi à l’origine de … Continuer la lecture

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Les addictions

                              Les Addictions (tabac, alcool, jeux, drogues) Alcool, Tabac, jeux… Mais aussi café, drogues, sucre… Pour certaines personnes, ces dépendances comblent un manque, sont une manière de s’autoriser une pause… Quelque soit ce dont vous dépendez, votre addiction répond à … Continuer la lecture

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La gestion du stress

Gestion du Stress Qu’est ce que le stress au final ? De façon générale, le stress est une réaction d’adaptation face à évènement extérieur. C’est tout simplement un phénomène normal, naturel et même utile dans la vie de tous car il … Continuer la lecture

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Confiance en soi

·    Le manque de confiance, un apprentissage ? « Je ne vais pas y arriver » « Je suis nul » « il (elle) est mieux que moi » « je ne vaux rien »… Personne est né en se posant des questions sur ce que qu’il était capable … Continuer la lecture

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Phobies, peurs et angoisses

·    Les phobies et les peurs : La peur des araignées est-elle une phobie ou une peur normale? Avoir peur de prendre le métro ou l’autobus est-il une phobie?  L’enfant qui refuse d’aller à l’école souffre-t-il d’une phobie?  Comment distinguer … Continuer la lecture

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